1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как восстановить энергетику человека за пять минут

Содержание

— 4 способа восстановить энергетику

— 4 способа восстановить энергетику
— Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров
— Самый популярный способ восстановления жизненных сил
— Как почистить энергетику
— Самый легкий способ восстановить энергию

1) Медитативные методы.
Сядьте на пол, скрестив ноги, поза должна быть удобной. Если вам тяжело сидеть ровно, подстелите что-то мягкое, обопритесь спиной о подушку и т.д. Главные условия: позвоночник должен быть прямым, ваша поза должна быть комфортной.
Задача состоит в том, чтобы прокачать все чакры, от муладхары до сахасрары. Точную схему расположения чакр можно найти в сети.

Сначала концентрируйтесь на муладхаре, представляя чакру в виде светящегося шарика красного цвета диаметром порядка 5 см. Время концентрации – примерно 5 минут. Засекать его не надо, работайте по ощущениям. Необходимо добиться ощущения тепла в области чакры. Как только это удалось, переходите к следующей чакре и т.д. Активация чакр является очень хорошим упражнением для восстановления энергетики организма.

Подобную же активацию можно проводить перед сном, лежа в постели. После прокачки чакр визуализируйте вашу ауру. Представляйте ее ослепительно белой – чем более яркий белый цвет вы может представить, тем лучше.

2) Энергетическая гимнастика.
Отличным способом восстановления энергетики является использование гимнастики Гермеса, ее описание можно найти в интернете. Комплекс упражнений позволяет восстановить циркуляцию энергии в организме, поднять общий энергетический уровень.

Для восстановления энергетики прекрасно подойдет и китайская гимнастика тайцзицюань. Ее главное достоинство в том, что ею могут заниматься даже пожилые или ослабленные болезнью люди. Она очень хорошо восстанавливает энергетику, но требует долгих регулярных занятий.

Отлично восстанавливает энергетику и обычный бег. Регулярные ежедневные пробежки быстро нормализуют энергетическое поле, придают бодрость и оптимизм.

3) Правильное питание.
Энергетика организма очень сильно зависит от качества питания. Исключите из рациона любые продукты, содержащие консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и другие добавки. Больше ешьте натуральных продуктов с минимальной степенью тепловой обработки. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, а также рыбы. Сведите к минимуму потребление мучных изделий.

4) Позитивное мышление.
Старайтесь быть оптимистом, уходите от негативных мыслей. Помните, что постоянные переживания, размышления о проблемах самым негативным образом сказываются на энергетике организма. Концентрируйтесь на положительных моментах, смотрите комедии, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями. Чем лучше у вас будет на душе, тем мощнее будет ваша энергетика и крепче здоровье.

— Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров

Наша жизнь и здоровье зависят не только от витаминов, минералов, микроэлементов, но и от тонкой, невидимой невооруженным глазом энергии. Эта энергия циркулирует в нашем теле, поддерживая его в оптимальном состоянии.

Но если происходит сбой на тонком плане, и энергия не в состоянии правильно циркулировать, то возникает недомогание, болезнь.

Все мы знаем, что есть люди, которые вольно или невольно могут забирать нашу энергию или нарушать ее циркуляцию.

Итак, человек, насильно отбирающий нашу энергию, вопреки всем законам взаимного энергообмена, оказался рядом с нами. И мы с вами, дающие ему эту энергию, вопреки нашим желаниям, становимся донорами поневоле.

Защитить себя от воздействия таких людей можно с помощью одного из 7 вариантов:

1) Разгадайте причину негатива.
Если человек недоволен своей работой, отношениями с близкими, то единственный способ хоть как-то доказать свою состоятельность – заставлять страдать окружающих. Постоянно жалуясь на свои проблемы, они добиваются внимания, которого им не хватает.

2) Абстрагируйтесь от эмоций.
Старайтесь абстрагироваться от тех эмоций, которые возникают при разговоре с таким опасным собеседником. Со временем вы научитесь управлять своими эмоциями.

3) Улыбка и безразличие.
Если энергетический вампир старается начать неприятный для вас разговор, улыбнитесь и промолчите. Главное – сохранить нейтралитет и не дать человеку перевести свой негатив на вас. Проявляя реакцию, вы даете вампиру пищу и повод общаться с вами снова и снова.

4) Попросите человека рассказать о чем-нибудь хорошем.
Особенно это актуально, когда собеседник в сотый раз поведал вам, как он сходил к ясновидящей – и у него все равно не подошло тесто, или не созрели помидоры, или какой он сам неудачный. Скорее всего, после вашей просьбы рассказать о хорошем, вампир потеряет к вам интерес.

5) Не позволяйте использовать вас!
Не помогайте всем подряд, поскольку некоторые люди просто вами пользуются. К тому же, постоянное выслушивание негатива не принесет положительного результата.

6) Повторяйте про себя: «Я люблю тебя, прости меня, спасибо тебе».
Эта техника работает, так как подсознательно вы воздействуете на человека. В результате «вампир» перестанет испытывать к вам интерес, поскольку он кормится негативными эмоциями.

7) Не мучайтесь чувством вины.
При общении с энергетическими паразитами вы зачастую будете испытывать чувство вины, поскольку вам будет казаться, что вы должны помочь решить проблемы собеседника. Однако, нельзя перекладывать этот груз на себя. Энергетический «мошенники» от вас этого не требуют, хотя и наслаждаются видом ваших страданий. (Читайте статью о том, как избавиться от чувства вины).

8) Настройтесь на позитив.
Чем больше положительных эмоций вы испытываете, тем меньше у «паразитов» шансов влиять на вас.

— Самый популярный способ восстановления жизненных сил

Одним из самых распространенных способов восстановления энергетики человека является визуализация яркого светящегося шара, который как горячее солнце выполняет функцию очищения чакр от негативной энергии, скопившейся по разным причинам в энергетической оболочке человека.

1) Мысленно создаёте образ солнечного диска и представляете, как он вращается против часовой стрелки – идет сильная вытяжка негатива, которую подкрепляете мысленным посылом и при этом визуализируете процесс;

2) Затем меняете направление вращения диска – идёт мощный золотой поток энергии для насыщения и подпитки энергетической оболочки энергией;

3) Создаёте виртуальную солнечную сферу с внутренней зеркальной поверхностью за собой, насыщаете её чистой энергией и вводите в соприкосновение с энергоинформационной оболочкой.

4) Далее создаёте образ солнца с направлением вращения диска по часовой стрелке и направляете на себя энергетические потоки, излучаемые сферой, выдавливая весь негатив за пределы оболочки и направляя его в виртуальную сферу.

5) После чего опускаете её глубоко в недра земли на преобразование содержимого в позитивную энергию созидания.

Существование большого числа различных практик очищения чакр и наполнения их энергией обеспечивает возможность выбора того или иного метода, который способен повысить вибрацию в чакрах и восстановить жизненные силы.

Вас может заинтересовать статья набор духовной энергии.

— Как почистить энергетику

Вариант 1
Этот способ может быть оптимальным для людей имеющих повышенный уровень чувствительности и обладающих хорошей связью со своим подсознанием, со своим Духовным «Я». Люди такого типа могут не только ощущать физически энергию, но даже воспринимать её в виде образов. В подобных случаях со своей энергетикой лучше работать напрямую. Таким людям следует заниматься медитацией и в ее процессе находить участки со скопившейся негативной энергией и очищаться от неё. Представляя, например, что негатив смывается струями прозрачной чистой воды и впитывается в землю. Или выжигается горящим шаром, который потом уходит в небо.

Читать еще:  Описание смартфона htc one. HTC One M7 - Технические характеристики

Вариант 2
Такой вариант предназначен для тех, кто только начал учиться ощущать свою энергетику. Считается, что у человека имеется два главных энергетических потока, проходящих вдоль его позвоночника. Один поток входит из космоса через макушку и выходит через ноги в землю. Другой поток направляется из земли через ноги к копчику, а затем поднимается к макушке и выходит из неё.

Надо принять удобное положение сидя и выпрямить спину, расслабиться и попытаться прочувствовать эти потоки. Поначалу ощущения будут едва заметны, но после нескольких тренировок вы сможете ими даже управлять. Движение энергетических потоков можно ускорять по желанию. Когда мощность их начинает усиливаться – это значит, очищается энергетическое поле, уходят зажимы и блоки, улучшается самочувствие, общая энергетика возрастает. Но следует быть осторожным и если возникли неприятные ощущения, или возникла головная боль, следует прекратить сеанс.

Вариант 3
Почистить энергетику человека можно и таким очень действенным способом. Этот способ напрямую связан с общением с природой. Очень полезно ходить по земле босиком или сидеть на тёплой прогретой земле. Так же большой положительный эффект оказывает, если постоять под водопадом. Когда потоки воды падают сверху, с вас как бы вымывает негатив. В некоторой степени водопад можно заменить прохладным душем, представляя при этом, как вода смывает накопившиеся негативные эмоции.

Так же ауру можно чистить с помощью деревьев (липа, тополь, осина). Они способны забирать негативную энергетику, так как являются деревьями энерговампирами. А некоторые деревья, например такие как клён, дуб или берёза могут наоборот давать положительную энергию, так как являются деревьями донорами.

Взаимодействовать с деревьями можно следующим образом: подойти к дереву, прислониться к нему, представить, как негативная энергия перетекает от вас к дереву, либо как чистая позитивная энергия от дерева перетекает к вам. Постойте так несколько минут, лучше даже не менее получаса и вы сможете ощутить, что негатив ушел, или почувствуете прилив сил, как в случае с кленом, березой или дубом. Не забудьте поблагодарить дерево за помощь. Деревья слышат вас!
Следует помнить, что деревья энерговампиры, могут забирать и часть положительной энергии, поэтому с ними нужно быть осторожнее. Так же не рекомендуется взаимодействовать с деревьями в зимнее время, считается, что в этот период они спят.

Вариант 4.
Почистить энергетику человека можно так же избавившись от негативных эмоций и воспоминаний. Одна из методик рекомендует отчётливо вспомнить ситуацию, которая была для вас неприятной и вы всё ещё находитесь под её влиянием. Постарайтесь вспомнить ситуацию детально, всех людей принимавших в ней участие, фразы, произнесенные в то время, свои ощущения и даже мысли. Представляйте все так как будто вы смотрите на ситуацию со стороны. Не осуждайте, не оценивайте и тем более не делайте никаких выводов.

В это же время следует сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабиться и представить, как вы переносите эту ситуацию на картину. Нарисуйте ее мысленно на холсте. Нарисуйте все, вплоть до ваших прошлых эмоций и мыслей. Затем возьмите эту картину и подожгите ее, представьте, как она горит, разгораясь все сильнее и сильнее и пепел от нее падает вам в руку. Когда картина догорит полностью, подойдите к окну, откройте его и сдуйте пепел с руки. Развейте пепел по ветру. Пусть ветер заберет всю боль и обиду и унесет далеко от вас.

Этот медитативный прием способствует избавлению от негатива воспоминаний. Вы сразу почувствуете внутреннее облегчение. Прошлые негативные эмоции и воспоминания больше не заденут вас. Для усиления эффекта можно повторить медитацию.

Возможно, вас заинтересует статья «Восстановление сил«.

— Самый легкий способ восстановить энергию

Отдых восстанавливает энергетику человека. Отдых — это значит отдых. Почему-то многие люди путают отдых с праздным временем препровождения. Праздник – это праздник и он тоже необходим всем нам. Гости, друзья, поездки, посещения различных мероприятий – все это прекрасная, одна из всеми любимых частей жизни. Но после подобных мероприятий хочется отдохнуть. И говоря об отдыхе, я подразумеваю именно отдых.

У каждого человека порой наступают моменты, когда он чувствует что «все, он на пределе». И если этот момент упустить и день-два не отдохнуть, то организм, да и сама жизнь сделает все, чтобы вас «отдохнуть» через болезнь и подобные малоприятные вещи.

Поэтому стоит научиться слушать свое тело, свой организм и свою душу. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать, и опять спать.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Восстановление энергетики человека за 5 минут — универсальные методы

Перезагрузка и восстановление энергетики человека является трудоемким процессом, к которому необходимо подойти серьезно. Есть несколько действенных способов, которые помогут улучшить энергетику человека.

Восстановление энергетики человека

Каждый человек пользуется двумя видами энергии: жизненной (физической) и свободной (созидающей). Существуют различные способы повышения энергии. Например, если понизился уровень физической энергии, для улучшения положения необходимы хороший отдых (здоровый сон) и полноценное питание.


Если речь о свободной энергии, ее повышение — более длительный и кропотливый процесс. Существуют некоторые советы, которые позволяют улучшить ситуацию.

Во-первых, нужно отказаться от вредных привычек. Люди, которые часто употребляют алкоголь, курят, принимают наркотические вещества, живут намного меньше, что неудивительно: вредные привычки не только пагубно влияют на здоровье, но и уменьшают количество жизненной энергии индивидуума. Люди угасают, прожигая запас энергии за очень короткое время.

Во-вторых, необходимо освободиться от энергетических вампиров. Есть люди, которые с радостью лакомятся чужой силой. Пройдя простой тест, можно узнать, кто из ближайшего окружения энергетический вампир либо донор.

Узнав, что среди друзей и близких есть вампиры, нужно ограничить общение с ними, чтобы жизнь изменилась в лучшую сторону. Следует избавиться от негатива.

Существенный способ восстановить и улучшить энергетику человека — избавиться от зависти, злобы, раздражительности, ревности, сожалений и страха. Эти эмоции выводят индивидуума из равновесия, делая человека слабее и забирая энергию.

Заниматься дыхательной практикой. Если верить отзывам, это способствует не только усилению притока кислорода к головному мозгу (что благотворно влияет на здоровье), но и положительно сказывается на энергетическом балансе.

Выполнять энергетическую зарядку. Есть особенные упражнения, которые помогут подключиться к энергии Космоса. Занятие проводится в солнечный день. Необходимо расположиться там, где никто не будет беспокоить. Следует встать ровно, лицом к солнцу, протянуть руки вперед.

Надо закрыть глаза и представить, что через руки энергия солнца вливается в тело, наполняет, заряжает силами. Необходимо почувствовать, как человек обновляется, насыщается новой энергией. Достаточно несколько минут релаксации в день. После завершения манипуляций следует обязательно поблагодарить источник жизни.

Читать еще:  Проблема! При запуске материнской платы ASRock выводится сообщение "MAC address are invalid in both APC an Flash!"

Как очистить энергетику человека

Энергетическая чистка — важные манипуляции, которые помогут восстановить энергетику и убрать пробои, деформации в энергетическом поле.


Упражнение подойдет людям, которые только учатся чувствовать тело и энергетику. У каждого индивидуума есть два основных энергетических потока, проходящих вдоль спины. Нужно принять удобное положение, сесть на пол, выровняться и расслабиться.

Следует почувствовать первый поток, проходящий через макушку и выходящий через ноги. После этого нужно почувствовать второй поток, который направляется из земли через ноги к копчику и поднимается до макушки. На первых этапах необходимо научиться только ощущать эти потоки, а при регулярных тренировках можно даже управлять ими, ускоряя либо замедляя.

Если появилось ощущение, что мощность потоков усиливается, это говорит об очищении энергетического поля, разрушении различных блоков. Впоследствии улучшается самочувствие, начинают приливать жизненные силы.

Второй популярный и системный способ чистки энергетики человека — общение с природой. Существуют много деревьев-вампиров, которые способны выкачивать из человека отрицательную энергию: осина, тополь, липа.

Нужно подойти к дереву, обнять его, постоять так несколько минут. Полностью очистившись от отрицательной энергетики, можно отправиться к клену, березе либо дубу — донорам, способным заряжать позитивом, созидательной энергией.

Людям, которые уже не новички и обладают хорошей связью с подсознанием, подойдет весьма востребованный и распространенный способ очищения — медитация.

Используя такую практику (особенно сочетая это со чтением определенных мантр), можно избавиться от негативной энергии. Чем чаще человек медитирует, тем легче находить участки скопившейся отрицательной энергии и избавляться от нее. Рекомендуют представлять, что черные пятна негатива смываются чистой водой и уходят в землю.

Очищение энергетики человека солью

Соль — важный атрибут, который часто используется при проведении ритуалов. Это единственное природное вещество, которое применяется в первозданном виде и сосредотачивает энергию земли.

Об удивительных свойствах соли известно с древних времен. Люди почитали ее и ценили как золото. В далекие времена 1 унция соли приравнивалась к 1 унции драгоценного металла.


На Руси без соли и хлеба не встречали гостей — этот продукт считался символом благополучия. В Древнем Китае монеты-лепешки, выпеченные из соленого теста, некоторое время использовались даже в качестве денег.

Соль способна улавливать, сохранять и передавать энергетику, информацию. Имеет сильную энергию, способную поглощать негатив. Обладает очищающими свойствами, поэтому используется для устранения негативной энергетики. Есть три метода, которые помогут очистить энергетику человека.

В первом случае следует на протяжении 21 дня утром либо вечером вооружаться большой емкостью с каменной солью, вставать туда голыми ногами и топтать ее. В это время нужно представлять, что негатив уходит в эту соль.

Манипуляции продолжаются не более 15 минут. После завершения обряда использованный продукт необходимо либо смыть водой, либо закопать.

Следующий метод подойдет людям, которые постоянно вынуждены общаться с толпой, испытывают информационную перегрузку. Подойдет способ и страдающим бессонницей.

Около кровати необходимо поставить небольшую емкость (желательно из глины) и насыпать туда соль. Стоять посудина около кровати должна до тех пор, пока продукт не начнет темнеть — это знак, что необходимо заменить соль на новую.

Многие украшения впитывают энергию хозяина, забирая негатив. Особенно это касается амулетов, украшений с магическими драгоценными камнями.

Обереги необходимо регулярно чистить (способы очистки амулетов). Всего на три дня нужно положить украшение в емкость с солью. Спустя указанное время атрибут будет полностью очищен от негативной энергии.

Перечисленные способы помогут улучшить и восстановить энергетику человека и очиститься от негатива. Проводить манипуляции желательно как можно чаще, регулярно, чтобы это дало необходимый результат.

Как восстанавливать энергетику: методы очищения ауры, способы повышения духовной силы

Современный мир полон всего того, что способно не просто негативно влиять на нервную систему и психику человека, но и в буквальном смысле лишать его жизненных сил, высасывать энергию подобно тому, как это делают вампиры с кровью в художественных фильмах и фантастических романах.

В окружающей современного человека объективной реальности масса ловушек, выбраться из которых, не растеряв собственные жизненные силы, практически невозможно. Поэтому знать, как восстанавливать энергетику, необходимо каждому.

Чем является энергетика человека?

Наиболее часто энергетику людей определяют, как некую духовную силу. Это нечто эфемерное, что не имеет отношения ни к психике, ни к физическому телу. Это нельзя потрогать, измерять, увидеть в лучах рентгена или же при МРТ, каких-либо других видах медицинских исследований. Однако то, что в каждом человеке имеется сила духа, неоспоримый факт, с которым не спорят даже убежденные материалисты и прагматики.

Энергия человека является неизведанной силой, которая делает возможным единство всех происходящих в организме процессов, превращает их в целое. Наиболее заметно это в сильных стрессовых ситуациях, в обстоятельствах, при которых люди делают фантастические и объективно невозможные вещи, к примеру, проходят сквозь сплошную стену огня, чтобы кого-то спасти или же пробегают длительное расстояние с травмированными суставами. Таким образом, энергетика человека способна компенсировать какую-либо физиологическую немощь, наряду с этим мобилизовать весь организм и заставить его работать максимально слаженно.

Что такое аура?

Различные эзотерические методики учат людей тому, как восстановить энергетику и увеличить ауру одновременно. Но чем является аура? Это то же самое, что энергия, или же нечто иное? Как правило, во введениях к пособиям по всевозможным медитативным методам и энергетическим гимнастикам, четких ответов на эти вопросы нет.

Аура – это не что иное, как проявление качеств человеческой души. Либо же – силы духа человека. Это понятие используется в религиозных учениях, нетрадиционных методиках лечения, лозоходстве, различных духовных практиках, концепциях построения биополей.

Аура – понятие не аналогичное ни энергетике, ни душе. Этим термином обозначают проявление душевных качеств и свойств. Именно по этой причине изображают ауру в виде свечения вокруг головы или всего тела человека.

Попросту говоря, аура – это то, что люди ощущают, находясь рядом с другими. К примеру, возле одного человека стоять приятно, в его обществе комфортно, после общения с ним возникает воодушевление и чувство легкости. Про таких людей обычно говорят, что у них хорошая, светлая аура.

Есть и другие люди, пробыв возле которых лишь несколько минут, человек начинает ощущать скачки давления, головные боли, потерю жизненных сил, злость, раздражение. При этом в общении не происходило никаких конфликтов, вполне возможно, что даже и разговора не было. К примеру, имел место обычный подъем в лифте. О таких людях говорят, что аура у них черная, плохая. Нередко их называют энергетическими вампирами. Есть люди, рядом с которыми просто трудно и неприятно находиться, выносить их общество. В этом случае речь идет о тяжелой ауре.

Какова структура энергетики людей?

Перед тем как восстановить энергетику организма, нужно представлять себе, как именно она устроена. Это не просто какой-то нервный узел или же светящийся сгусток, прячущийся от взгляда медиков во время обследований, энергия человека – это достаточно сложная система, имеющая четкую структуру.

Суть структурного построения энергетики в том, что, помимо осязаемого, физического тела, которое можно видеть, лечить от болезней лекарствами, тренировать, имеются и другие. Их всего шесть:

  • эфирное;
  • астральное;
  • ментальное;
  • кармическое;
  • буддхическое;
  • атмическое.

Это не тела в прямом смысле слова. Более точно будет определить их как энергетические слои. Для сравнения можно использовать планету и атмосферу. В данном примере планета – физическое тело. А вот слои, составляющие ее атмосферу и принимающие на себя воздействие солнечной радиации и прочее внешнее влияние, это как раз энергетические тела.

Читать еще:  3 проверенные причины почему пропали иконки с рабочего стола на андроиде и как их восстановить

Какова функция каждого из тел?

Перед тем как восстанавливать энергетику, нужно узнать, какое из духовных тел в этом нуждается, иными словами, представлять себе их функции.

Эфирное – это своего рода энергетический двойник человеческого организма, именно в нем сосредоточены все жизненные силы. На эфирное тело воздействуют экстрасенсы, практикующие бесконтактные методики лечения. И именно с ним взаимодействуют те, кто исцеляет через молитвы или же путем наложения рук.

Астральное – это энергетический сосуд для эмоций. В данном теле сосредоточено все, что относится к чувствам, ощущениям, испытываемым самим человеком и воспринимаемым им извне. К примеру, если речь идет о том, как восстановить энергетику после порчи, колдовства, сглаза, то требуются духовные практики, нацеленные именно на астральное тело.

Ментальная плоскость энергетики – это вместилище мыслей. Именно это энергетическое тело делает мысли людей материальными, то есть отвечает за воплощение желаемого, результативность мотивации, формирование окружающей действительности.

Кармическое – часто данный энергетический слой называют каузальным. Из названия понятно, что это тело – вместилище судьбы, предначертания и всего, что с этим связано. Именно с данным телом следует работать, если в жизни что-то не ладится. К примеру, очистка кармы требуется в том, как восстановить энергетику после любовного приворота или же иного сильного магического вмешательства.

Буддхический энергетический слой – вместилище духовных ценностей человека, к примеру, его веры. Атмической энергетикой обладают не все люди. В данном теле содержится миссия, высшая цель пребывания человека на Земле, предназначение его жизни.

Зачем восстанавливать энергетические силы?

Далеко не все люди думают над тем, как восстанавливать энергетику. Многие размышляют о том, для чего это нужно делать.

Энергия человека оказывает непосредственное влияние на:

  • работоспособность;
  • здоровье;
  • самочувствие;
  • настроение;
  • крепость и качество сна;
  • микроклимат в семье;
  • память;
  • общение с другими;
  • способность к восприятию и усвоению информации, обучению.

Разумеется, это далеко не полный перечень того, что напрямую зависит от энергетики. Однако и этого достаточно, чтобы понять, что жизненная сила необходима людям так же, как воздух, вода и пища.

Что является естественным источником энергии для людей?

Восстановить энергетику своими силами вполне можно, не прибегая к каким-либо специфическим гимнастикам, упражнениям или же курсам йоги. Для этого следует обратиться к ее естественным источникам.

Для людей такими колодцами, в которых можно черпать жизненную силу, являются:

  • сон;
  • природа;
  • позитивные эмоции;
  • физические упражнения;
  • здоровое и не чрезмерное питание.

Разумеется, если речь идет о серьезной, глобальной потере жизненных сил, то прогулки по лесу или же утренней зарядки будет недостаточно.

Простая методика повышения уровня духовной силы для всех

Для того чтобы понять, как восстанавливать энергетику, вовсе не нужно изучать расположение чакр или же запоминать их названия. Достаточно лишь обладать воображением, способностью к концентрации и иметь возможность уединиться. Нужно находиться в тишине, в спокойном и полностью безопасном месте. То есть, комната в квартире, в которую в любой момент может вбежать маленький ребенок или же войти кто-то из взрослых членов семьи, не подходит для занятий восстановлением энергетических сил.

Суть методики в следующем:

  • нужно сесть или лечь так, чтобы позвоночник был полностью выпрямлен;
  • нужно закрыть глаза и расслабиться не только физически, но и психически, то есть отпустить все суетные мысли, разум должен быть пустым;
  • представить все шесть тел в виде разноцветных шаров, выстроившихся в столбик, или же окружающих тело;
  • каждую сферу нужно мысленно прочувствовать, это делается по порядку, как только одна покажется горячей, теплой, можно переходить к следующей;
  • заканчивая, нельзя просто вставать, нужно постепенно растворить «мячи» внутри себя.

Это очень простая методика. Традиционна для нее поза лотоса, но далеко не каждый человек чувствует себя в ней комфортно. А в том, как восстановить энергетику самостоятельно женщине или мужчине, определяющим моментом является именно удобство. Если во время визуализации начнут болеть или затекать ноги от непривычной позы или же будет сгибаться спина, то ничего и не получится.

Простой способ очистки ауры и укрепления духовной силы

Очистить ауру и укрепить, усилить жизненную силу можно способом визуализации. Для этого нужно находиться в полном покое и одиночестве, без влияния каких-либо раздражающих факторов.

  • удобно расположиться;
  • закрыть глаза, расслабить тело и разум;
  • представить солнечный диск, визуализировать его перед собой до тех пор, пока не станет ощутим жар;
  • запустить воображаемое солнце по оси вокруг себя, с постепенным ускорением, против часовой стрелки;
  • во время этого движения будет ощутимо высасывание энергетического мусора, негатива, злости и прочего;
  • когда светило замедлится и остановится, его нужно встряхнуть и вновь заставить вращаться, но уже по часовой стрелке;
  • на данном этапе чувствуется наполнение теплом и светом.

Завершить практику нужно, либо позволив солнцу раствориться, либо отослав его.

Как очистить ауру и усилить энергию женщине?

Специальных духовных практик для представителей исключительно одного пола не существует, все варианты медитаций могут проводиться как женщинами, так и мужчинами. Однако представительницы прекрасной половины человечества обладают гораздо большими способностями к воображению, поэтому в том, как восстановить женскую энергетику, задействуются более трудные визуализации.

Очиститься от энергетического мусора и укрепить жизненные силы можно следующим образом:

  • удобно расположиться;
  • освободить разум и расслабиться физически;
  • представить себе две сферы – огненную спереди, схожую с зеркальным коридором, или просто черную, бездонную – сзади;
  • прочувствовать задний шар до тех пор, пока он не начнет высасывать все дурное;
  • когда это закончится, отогнать темную сферу подальше от себя или же «зарыть» ее где-то внизу;
  • обратиться к огненному шару;
  • ощутив исходящий от него жар, запустить его по часовой стрелке вокруг себя;
  • когда движение закончится, растворить или отпустить этот диск.

Разумеется, существуют и более сложные и специфические способы, позволяющие восстановить женскую энергетику не выходя из дома, но они требуют подготовки и предварительных тренировок под наблюдением гуру.

Нужно ли использовать руны?

Чтобы восстановить энергетику рунами, нужно знать их, понимать смысл символов и различных их сочетаний. Без предварительной подготовки такой практикой вполне можно не укрепить духовные силы, а, наоборот, причинить себе непоправимый вред.

Для эзотерических практик, направленных на восстановление энергии, используются формулы, составленные из всех двадцати четырех рун. Сама формула составляется индивидуально, с учетом нужд и проблем конкретного человека. Какой-либо единой системы соединения символов, дарующей чудодейственный прилив жизненных сил всем без исключения, не существует.

Если человек хочет сам составить для себя рунический энергетический оберег, то ему не только следует внимательно изучить тонкости значения каждого из символов, но и определить, в чем именно заключаются проблемы.

В готовой формуле выбранные символы могут быть расположены горизонтально, вертикально, по окружности и даже зеркально. Однако без опыта и знаний не следует использовать расположения, которые несут двусмысленность. То есть чертить символы нужно вертикально или горизонтально.

Как сохранить свою энергию?

Это очень важный вопрос, который не имеет простого ответа. Следует не поддаваться негативному воздействию, избегать стрессовых ситуаций и общения с людьми, вызывающими внутреннее опустошение.

Разумеется, нужно хорошо высыпаться, много гулять, заниматься физическими упражнениями и получать от жизни радостные, светлые и добрые эмоции. Нельзя и самому выпускать во Вселенную негатив. Если внутри кипит злость, то перед тем, как накричать на кого-то или же иначе выплеснуть агрессию, нужно глубоко вдохнуть, досчитать до десяти и с силой выдохнуть. Как правило, вместе с выдохом уходит и негатив.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector