2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Порядок начала работы garmin fenix 2. GPS добрался до метра

Порядок начала работы garmin fenix 2. GPS добрался до метра

Навигатор Garmin Fenix2.

Пару лет назад, компания лидер в производстве навигационных систем Гармин выпустила новую серию приборов Феникс. Первый Феникс совмещал в себе функции навигатора и часов. Увлеченный минимизацией веса своего снаряжения и собственного веса, естественно заинтересовался таким прибором. Вес 91 грамм против 290 гр имеющегося в арсенале GPSMAP 60ST, плюс отсутствие необходимости носить часы Casio protrek, такого же веса. Но главное что обещал гаджет это недели эксплуатации без подзарядки, в то время как предыдущий прибор садился за сутки. Получив прибор быстро в нем разобрался. Помимо классических элементов часов путешественника: компаса, барометра, альтиметра и термометра, новый прибор имел GPS с набором приятных функций которые предлагает данный сервис.

Прежде всего это возможность сохранять путевые точки и треки, с возможными функциями – «идти к точке» или «вернуться по своим следам», фазы луны, восходы и заходы. Кроме того данные с барометра и альтиметра показываются в режиме последние 4 часа. Да и еще куча функций из серии мировое время и тд. Естественно часы соответствовали аутдорному статусу, ударопрочные с «сапфировым стеклом» и влагонепроницаемые. Зарядка чз ЮСБ, через него же можно было закачивать карты и обмениваться данными с гарминовскими приложениями. Получив их год назад, очень активно использовал в путешествиях и обычной жизни, пока не потерял. Расстройству не было предела, поэтому решил заказать снова, но как оказалось к этому моменту вышла новая версия Феникса – Феникс2, радикально отличающаяся от первой модели. Во второй Феникс помимо всего комплекса стартовой модели включили мультиспортивную измерительно-аналитическую станцию. Но обо всем по порядку.

К этому моменту, я у же проникся фитнесс движением )) и задумался о приобретении прибора для учета и регистрации своих спортивных успехов. Разница в цене была не критична и очень скоро стал обладателем Garmin Fenix2 в комплект входил датчик сердечного ритма и дополнительный браслет для ношение прибора поверх зимней одежды. И так подробнее о Феникс 2 (пока я созревал написать этот обзор первую модель сняли с производства). Чуть более сложный и не такой интуитивный чем предшественник, но связанно это конечно с огромным новым функционалом, предоставляющий возможности чем любой другой инструмент из этой серии.

Набор алгоритмов для бега, трекинга, велоспорта, горных лыж, альпинизма, плаванья, с возможностью создавать собственные профили, для других видов спорта и точных измерений внутри помещений, за счет акселерометра в часах и шагомера в датчике сердечного ритма (ДСР). Причем в отличие от других приборов без ДЖПС в расчетах ваших продуктивных нагрузок участвует не только ДСР, но и навигация с альтиметром и шагомером.

В прибор загружается ваш фитнесс профайл с половозрастными и ростовесовыми данными, а также информация по частоте сердечного ритма в разных зонах нагрузки (выдает врач в фитнесе), с возможными индивидуальными ограничениями.Что в совокупности с данными ваших тренировок дает главную информацию о ваших физических возможностях, а именно количество кислорода которое может употребить ваш организм в результате нагрузки. Другими словами у вас есть возможность наблюдать за прогрессом ваших физических кондиций. Для каждого вида спорта Феникс считает необходимую информацию, например для плаванья: время тренировки, скорость, дистанцию, бассейны, вид плаванья, кол во гребков, сердечный ритм, калории, средний темп, текущий темп.

Для велоспорта: скорость, дистанцию, альтитуду, каденс педалей, сердечный ритм, калории и тд… После тренировки устройство выдает данные о количестве часов необходимых на полное восстановление сил. Для увлекающихся соревновательным процессом, можно создать виртуального партнера, который будет задавать темп и ускоряться. Все эти данные мгновенно передаются по блютуз на ваш смартфон или компьютер, где в специальном приложении гармин можно все рассмотреть и сопоставить в более наглядной форме.

Это приложение дает еще кучу данных, например результаты других спортсменов на этих дистанциях или может выдать рекомендации по кол ву потребляемых калорий, если есть задача похудеть))). Есть в феникс 2 и неожиданные, но полезные фукции, например определение площади территории по точкам или треку или жизненные, как получать информацию, СМС с вашего смартфона и тд.

Возвращаясь к «часам путешественника », нельзя не отметить функцию «авто время », которая активируется через спутник, а также «всемирное время» и окно «время дома». Главный дисплей можно настроить по разному, в моем случае кроме собственно времени, отображаются восходы-закаты, фаза луны и заряд батареи. В поле эта информация не лишняя. Еще этот вариант включает дату и число.

Сохранение путевой точки осуществляется нажатием одной кнопки, при установке местоположения прибор дает вибросигнал, что тоже весьма полезно. Оказавшись на Камчатке в тайге, распробовал две функции, » держать курс» и » идти к точке». Первая дает возможность зафиксировать визуально необходимое направление, например с возвышенности, в последующем прибор стрелкой будет постоянно давать направление движения, вторая функция удерживает направление при движении к точке из памяти феникса, например лагеря.

В равнинном лесу очень важно, тк никаких визуальных ориентиров нет и заблудиться очень просто, также как и в сильном тумане, которые довольно часты в горах. Навигация работает довольно точно, вплоть до метра, правда в таком режиме, батарейка садиться гораздо быстрее. Управление феникса позволяет устанавливать любой интервал связи со спутниками, один раз в минуту вполне функционален и батарейки на долго хватает.Часы fenix 2 имеют встроенный трехосевой компас с акселерометром и гироскопом, он точно определяет направление вашего движения даже тогда, когда вы стоите неподвижно или держите часы неровно.

Fenix 2 также снабжен барометром и альтиметром, с их помощью вы сможете отследить все перепады давления и высоты над уровнем моря, а также мониторить малейшие изменения атмосферного давления – а значит, и погоды. Все датчики калибруются при помощи GPS-навигатора, а время выставляется автоматически на основе координат о вашем местонахождении в данный момент. Термометр хорошо работает при минусовых температурах, правда для точных данных нужно снимать прибор с руки.

Читать еще:  Что лучше для игр телефон или планшет. Гайд: что выбрать смартфон или планшет? Видео рассказывает о том как выбрать планшет

В частности касио при минус пяти уже подвисают, не говоря уже про минус десять или двадцать. Точные данные по реальной температуре со знаком минус, очень важны при производстве выстрела, это еще один большой плюс Феникс2. Подсветка яркая, красного цвета, можно использовать как дополнительный источник света, будильник с вибрацией, когда спишь в мешке звук обычно не слышно.

На часах есть блокировка кнопок, которая предохраняет от несанкционированных включений. Ремешок один из каучука с фиксируемой застежкой, второй тканевый с липучкой, если планируется ношение поверх куртки. В общем отличный инструмент для всех людей пропагандирующих активный образ жизни.

Южный стиль. Обзор Garmin Fenix2

Современный мир требует от нас постоянной мультизадачности. Мы привыкли к параллельному выполнению нескольких дел и всплывающим уведомлениям на экране. Такое положение дел влияет на все сферы жизни человека, в том числе и на спорт. Люди привыкают к «комплексным решениям» и хотят гармонично сбалансировать не только обычные жизненные вопросы, но и активное времяпровождение.

Здесь примером может стать триатлон. Возможность занятия плаванием, велоспортом и бегом в «одном флаконе» привлекает всё больше людей, а выход на рынок новых часов Fenix2 от Garmin служит подтверждением роста интереса к спорту в нескольких дисциплинах. Особенно если учесть тот факт, что изначально Fenix была моделью для туризма и не целилась в полноценное спортивное и соревновательное использование.

Итак, этот тест посвящен новому флагману Fenix2 от Garmin. Чаще всего буду сравнивать их со своими часами Suunto Ambit2, о которых писали немного ранее. Поскольку Suunto всегда были направлены на туризм, а Ambit2 приобрели еще и мультиспортивные функции, то они являются основными конкурентами Фениксов. Но обо всем по порядку.

Внешний вид

Моя мудрая тётя, о которой я уже писал в прошлом обзоре, говорит, что вещи должны быть не только функциональными но и красивыми. Склыдывается впечатление, что инженеры Garmin не только прислушались к этой мудрости, но и решили отобрать у Suunto Ambit звание самых красивых часов по версии Red Dot.

Если предыдущие часы Garmin можно было носить преимущественно со спортивной одеждой, то Fenix2 прекрасно сочитаются практически с любым стилем одежды и не кажутся чересчур большими на руке. Особенно мне понравился мягкий, резиновый ремешок, который изгибается прямо от корпуса и комфортно сидит на руке. Часы сложно назвать легкими, но они практически не ощущаются на руке во время тренировки.

Из минусов. Во время плавания по волнам кончик ремешка иногда выстегивался из под полоски крепления, но при этом часы оставались на руке. Также на ремешке оставались белые пятна. Я не понял, от соли это или от мыла, но они смывались обычной проточной водой.

По бокам часов расположены 5 кнопок управления. Та из них, которая выделена красным ободком, отвечает за подтверждение всех команд.

На обратной стороне расположены контакты для крепления зарядного устройства, которое так же служит и доком для синхронизации с компьютером.

Это крепление очень хорошо продумано, так как на стороне кнопок есть два небольших углубления, которые точно фиксируют клипсу зарядки. Это избавит вас от попыток “попасть в контакт”, как это часто случается с Ambit

Бег


Поскольку часы ориентированы в основном на бег, начнем с него.

В комплекте с часами идет новый гарминовский датчик пульса HRM-RUN. Его отличает от стандартного ANT+ наличие дополнительного канала, через который передается информация о вертикальном колебании, каденсе и времени нахождения ноги на поверхности.

Все эти показатели призваны упростить жизнь бегуна и помочь в работе над техникой. Если нет возможности заниматься с тренером, то эти данные и графики могут стать весьма полезными. Каденс позволяет контролировать частоту шага и предотвратить очень широкие или наоборот семенящие движения. Увеличение вертикальных колебаний приводит к потере скорости, так как вместо того, чтобы двигаться постоянно вперед, бегун тратит излишнюю энергию для передвижения по вертикали.

Для начала тренировки нажимаем красную кнопку и выбираем активность. Часы найдут ранее сопряженные устройства и спутник, после чего можно начинать тренировку. Подключение к датчику пульса и поиск спутника происходит очень быстро.


Во всех предыдущих часах, которые я тестировал, нужно было немного намочить нагрудный датчик пульса, чтобы произошел контакт и началась работа. В Фениксах этого я не делал ни разу, пояс находился за 3-4 секунды и сразу же показывал реальные цифры.


Со спутником ситуация похожая. Максимальное время ожидания было 7 секунд. Нужно также сказать, что часы при каждой синхронихации обновляют информацию о положении спутников, поэтому находят их достаточно быстро.

GPS


За время тестирования (около 2 недель) сложности с показателями GPS у меня возникли только один раз, во время плавания. Об этом расскажу немного позже. Кроме этого случая никаких вопросов не возникало, несмотря на то, что я много слышал о проблемах Garmin в этом плане.

Благодаря данным GPS часы считают и могут выводить на экран в режиме реального времени массу информации: скорость, дистанция, перепад высот, темп, а кроме этого пульс, каденс, колебания, температуру, местоположение и остальное.

Как только вы останавливаетесь, часы могут включить паузу, ождая начала возобновления движения. Если же вы решаете закончить тренировку, то нажимаете «Сохранить» или «Продолжить позже». Функция продолжения будет удобна для многодневных мультигонок, когда есть промежуток между активностями и вы не хотите садить батарейку постоянно работающим датчиком GPS.

Настройки тренировок

Возможность внесения изменений и настройки тренировок в часах, не прибегая к синхронизации с компьютером, меня порадовала больше всего. В Garmin в самом устройстве можно изменить практически всё, начиная от отображаемых строк на экране до темпа и количества отрезков в тренировке. По сравнению с Ambit 2, где это все можно сделать только путём синхронизации, такая возможность в Фениксах невероятно удобна.

Дополнительные функции

Как и в Ambit2, Фениксы предоставляют много аналитической информации, основываясь на ваших личных показателях. Во внимание принимается доступная информация: возраст, пол, вес, пульс, средний тепм, скорость, колебания, каденс и т.д.
Вот некоторые данные.

VO2Max Estimation. Показатель, который говорит о способности вашего организма к потреблению кислорода. Этот параметр почти невозможно тренировать или дополнительно развить. Для получения точных данных опытные спортсмены проходят многоуровневое исследование и не стоит надеяться, что часы точно покажут этот параметр, но для общей информации было интересно узнать.

Race Predictor. Предсказывает ваше лучшее время на соревновании. В моем нынешнем состоянии, часы напророчили, что я могу пробежать марафон за 3:15, что на 16 минут быстрее предыдущего. Это конечно очень амбициозные планы, но посмотрим как я себя поведу этой осенью на старте.

Читать еще:  Динамические обои для рабочего стола windows 7. Обои на телефон

Recovery Advisor. Анализируя предыдущие тренировки, часы подсказывают сколько времени нужно уделить отдыху до следующих занятий

Training Effect. Тренировочный эффект определяет насколько хорошо и эффективно вы потренировались.

Плавание


Еще одно существенное улучшение по сравнению с Ambit2 — это плавательные показатели. Как я говорил раньше, за все время тестов (около 15 тренировок в воде) сбой был только один раз. GPS показал неверные данные в открытой воде.


До тестов Fenix2, я прощал Амбитам периодическую путаницу в стилях плавания и построение маршрута через каждые 100-150 метров. Но Фениксы превзошли все ожидания и справлялись со всеми задачами почти на 100% — исправно считали бассейны и только при плавании на спине один раз добавили лишних 50 метров.


Функционал похож на все остальные часы, которые считают расстояние в бассейне. За счет акселерометра часы определяют расстояние которое вы проплыли и стили плавания. На экран можно выводить любые параметры: темп, стиль, температуру и т.д.
В открытой воде ловят сигнал каждые 40-60 метров и поэтому строят достаточно ровный маршрут.

За время тестов убедился, что функция вибро это очень удобно и практично. Особенно в воде, когда у тебя нет возможности постоянно смотреть на часы. Я ставил уведомление о каждых 500 проплытых метрах, о чем часы сообщали мне ощутимым жужжанием на руке.

Вело


Измерение параметров во время велотренировки особо не отличается от всех остальных видов. Используются те же показатели GPS плюс дополнительное оборудование. Из датчиков у меня на велосипеде установлен каденс и датчик скорости, которые синхронизировались с часами за считанные секунды.

Большим обновлением Фенксов было добавление датчика Power Meter, с помощью которого можно получать информацию о мощности, которую ты прилагаешь во время тренировки.

Мультиспортивный режим

Основная задача этого режима состоит в том, чтобы свести к минимуму контакты с часами во время соревнований. В Фениксах эта функция реализована отлично и для перехода от активности в транзитку и снова к активности, нужно нажать всего одну кнопку Lap.

За время тестов часы один раз зависли в переходе от вело к бегу и вернулись к жизни только после полной перезагрузки. Но при этом сохранили тренировку после включения. Второй раз, когда я делал полный триатлон, они работали без сбоев.

Батарея


Производитель заявляет о 50 часах работы. На практике эти цифры означают, что в обычной жизни с ежедневными тренировками вы можете не переживать по поводу зарядки батареи вообще. Пришёл домой, поставил часы на синхронизацию, заварил чай, прошло 15 минут, отключил — и твои часы заряжены процентов на 25.

Если же говорить о длительных соревнованиях, то в режиме ежесекундного приема спутника они держат заряд около 15-16 часов, что хватает практически для любого человека, решившего преодолеть дистанцию Ironman.

Smart watch


Полезная функция, которую я не смог протестировать из-за технических ограничений. Из-за версии Bluetooth часы работают с iPhone не ниже модели 4s, а у меня 4. Смысл этой функции в том, что часы могут отображать уведомления, которые приходят на телефон. Думаю, что это удобно на велосипеде, когда тебе не нужно каждый раз отвлекаться и лезть в карман чтобы посмотреть кто звонит.

Интеграция с Virb

Ещё одна функция, которую не удалось протестировать в связи с отсутствием самой камеры Virb. При помощи часов можно удаленно управлять камерой Virb от Garmin. Мне такая идея очень нравится, так как я сейчас нахожусь в поиске устройства, которым можно было бы снимать и удаленно управлять во время спортивных активностей.

Выводы


До того, как у меня появились Garmin Fenix2, я был полностью доволен Suunto Ambit2 и умело оправдывал отсутствие важных и удобных функций. Но рынок не стоит на месте и кроме привычных для Garmin функций вибро и возможности редактировать все параметры в часах, добавляются такие функции как Smart watch, удаленное управление камерой и считывание дополнительных параметров.

Я вполне могу рекомендовать их как основные часы триатлета, которому нужны точные данные о плавании, данные Power Meter и много мелких дополнительных функций. Если в первых двух функциях нет острой необходимости, можно смотреть в сторону более дешёвых часов.

Стоимость: 400$ — на сайте производителя, от 510$ — в интернет-магазинах Киева.

Обзор: Как получить больше от Garmin Fenix 5 и 5 Plus. Советы и рекомендации

Garmin Fenix 5 – одни из самых популярных спортивных часов на рынке носимой электроники. Они в состоянии не только профессионально контролировать различные виды активности, в том числе бег, велоспорт, плавание, гольф и даже прыжки с парашютом. Однако, многие владельцы пользуются гаджетом долгое время и даже не подозревают о некоторых его возможностях.

Не секрет, что устройства Garmin нам очень нравятся, и небольшая редакция умного гаджета активно использует их в повседневной жизни. Поэтому мы решили поделиться с нашими дорогими читателями фишками и секретами, которые помогут использовать Fenix 5 на полную катушку!

Для полноты картины, расскажем и о Fenix 5 Plus, получившем новые функции, вроде работы с оффлайн-картами, бесконтактных платежей и воспроизведения музыки.

Смена циферблатов

У часов большой выбор различных циферблатов на любой вкус и цвет. Доступны и цифровые и аналоговые и узкоспециализированные. Чтобы активировать подходящий циферблат, следует нажать и удерживать кнопу «вверхменю», а затем выбрать раздел «циферблаты». Для навигации по списку следует использовать кнопки «вверх» и «вниз».

Если штатного набора циферблатов недостаточно, в приложении Connect IQ присутствует большое количество и оригинальных циферблатов и творений сторонних разработчиков.

Управление виджетами

Доступ к виджетам можно получить с помощью клавиши «вниз». Нажатие этой кнопки позволит переключаться между экранами с информацией о тренировках, уровнях фитнеса, ежедневной активности, а также данных о погоде и уведомлении. Чтобы упростить получение информации, можно изменять порядок их отображения. Для этого достаточно выбрать виджет, который нужно переместить, и удерживать функциональную клавишу «вверхменю» до появления подменю. Далее выбрать «изменить порядок виджета».

Добавить файлы GPX

Для того чтобы разнообразить маршруты пробежек, прогулок или поездок на велосипеде, Fenix 5 может работать с треками в формате GPX / TPX. С помощью загруженных треков можно спланировать новый маршрут прямо на запястье.

Для загрузки, следует подключить умные часы к компьютеру на Windows или Mac. Далее, импортируем файл GPX или TCX в Basecamp, а затем экспортируем его в Fenix 5. Переходим к Garmin> Новые файлы. После этого, трек появится на экране гаджета при выборе типа активности. Проверить можно Меню> Навигация> Маршруты.

Читать еще:  Как установить систему на orange pi. Руководство по быстрому старту платформы Orange Pi One с операционной системой Armbian, Debian дистрибутив на базе Linux

Найти дорогу домой

В процессе запущенного режима мониторинга активности, иногда так увлекаешься, что можно заблудиться. Особенно, если бегать в незнакомых местах (новый район или новый город). У Fenix ​5 есть скрытая функция, которая поможет вернуться домой. Это, конечно, не навигатор Google Maps. Однако, алгоритм работает. На экране появляется стрелка, указывающая путь, ведущий домой.

Для активации функции, во время отслеживания активности, достаточно нажать и удерживать «вверхменю». Затем выбрать «Навигация» > «вернуться к началу». На дисплее появится стрелка, указывающая направление движения. Если ошибиться с поворотом, то часы сообщат об этом.

Персонализация спорт-режимов

После покупки часов и изучения устройства, нельзя не наткнуться на список спортивных режимов. Раскрывается он при нажатии кнопки «старт». Однако, по умолчанию, выбор активностей очень стандартный. Если необходимого вида активности не оказалось, его можно легко добавить с помощью позиции «+» в списке типов активности.

Однако и это еще не все. Если пользователь увлекается видами спорта, о которых мало кто слышал, например, баскетболом или парусным спортом, он не будет разочарован. Понадобится магазин приложений Connect IQ. Заходим в приложение Garmin Connect, переходим в настройки, далее > Connect IQ. В приложениях выбираем подходящий вид спорта. Выбор видов спорта действительно большой.

Экономия энергии в режиме UltraTrac

При создании Fenix 5, инженеры сильно потрудились, чтобы обеспечить один из лучших показателей автономности в классе. Компания утверждает, что в режиме UltraTrac, спортивные часы могут обеспечить до 60 часов автономной работы. Однако, функция не активна по умолчанию. Активировать режим можно, нажав «вверхменю». Затем перейти в «настройки похода», далее GPS и нажать «пуск». Из появившегося списка выбрать UltraTrac.

Вариабельность сердечного ритма

С помощью нагрудного пульсометра, Garmin Fenix 5 в состоянии фиксировать вариабельность сердечного ритма. Эти данные позволят сделать вывод об уровне физической готовности тела к нагрузкам, а также сделать вывод о необходимости передохнуть.

Для активации отслеживания, следует убедиться, что Bluetooth-соединение между умными часами и нагрудным пульсометром ANT+ установлено. Далее, переходим в главное меню и выбираем ВСР (HRV тест) из списка. Метрика представлена в виде цветовой индикации, наглядно демонстрирующей, стоит ли усилить физическую нагрузку, или лучше отдохнуть.

Управление умным домом

Да, Fenix 5 не только спортивные часы, у них есть много интересных, дополнительных возможностей. Например, если у владельца установлена система умного дома компании Samsung (smart home kit), смарт-часы можно использовать для управления. При подключении приложения Samsung SmartThings, скачать которое можно в магазине Connect IQ, с помощью смарт-часов можно контролировать освещение, управлять телевизором и кухонной техникой.

После загрузки приложения, необходимо войти в учетную запись Samsung SmartThings. После этого будет обеспечен доступ к управлению.

Синхронизация данных всех устройств Garmin

Недавно Garmin обновил свои модели, добавив функцию Physio TrueUP, которая синхронизирует данные о тренировках всех гаджетов Garmin. Например, если пользователь отслеживал активность с помощью Vivoactive 3 Music, данные с этой тренировки будут отправлены и на Fenix ​​5 (пока функция Physio TrueUp активна) и результаты можно просмотреть на двух устройствах.

Для активации Physio TrueUp, нужно зайти в настройки в приложении Connect, прокрутить вниз до пункта «Общие» и включить Physio TrueUp. Активировать функцию необходимо на каждом гаджете, на котором планируется просмотр данных.

Конфиденциальность уведомлений

Зачастую, уведомления сообщений, отображающиеся на дисплее часов, оказываются не к месту или не вовремя. В обновленной версии Fenix 5 Plus можно настроить конфиденциальность, запретив отображение сообщений на экране. В таком случае, пользователь сможет увидеть содержимое, только нажав на кнопку часов. Чтобы включить эту функцию, необходимо открыть «Настройки» на смарт-часах, прокрутить вниз до позиции «Телефон», а затем активировать «Умные уведомления». Далее, нужно прокрутить вниз до пункта «Конфиденциальность». По умолчанию, эта позиция отключена. При активации функции, сообщения будут выводиться на экране устройства только после нажатия «пуск» или с помощью жеста поворота запястья.

Прокладка маршрута

Можно самостоятельно создавать маршруты в Garmin Connect, и загружать их на часы. Теперь заблудиться при пробежке в незнакомом городе, намного сложнее.

Для создания, необходимо войти в настольное приложение Connect, в раздел дистанции в главном меню. В первый раз может показаться запутанным, однако быстро привыкаешь.

Следует определить начальное местоположение (можно индекс ввести), и, кликнув на интересующую точку на карте, создать трек. После того, как маршрут закончен, его следует сохранить и «отправить на устройство». Затем, следует выбрать часы, на которые планируется выгрузить результаты, подключить их к компьютеру и дождаться синхронизации.

Для проверки, запустить активность, перейти в меню, нажать «Навигация» > «Дистанции» и выбрать нужный трек из списка.

Контроль лактатного порога

На Garmin Fenix ​​5 можно выполнить тест лактатного порога, данные которого помогут понять уровень физического состояния тела и его готовности к высоким нагрузкам. Для этого, нагрудный пульсометр ANT+ должен быть подключен с помощью Bluetooth, а также задействован датчик VO2 Max. Начать отслеживание активности с помощью нажатия «вверх/меню», затем выбрать «Моя статистика» > «Лактатный порог». Далее, дождаться окончания теста.

Соревнование с самим собой

У пятой версии часов есть отличная возможность соревноваться со своими предыдущими достижениями. Подобное решение позволяет пользователю наглядно увидеть прогресс. Для старта соревнования, достаточно лишь нажать и удерживать «вверх/меню», затем «тренировка» > «занятие с соревнованием». Далее можно либо активировать одно из занятий, хранящихся в журнале, или выбрать «загруженные» из Garmin Connect. Остается запустить таймер.

Слушать музыку во время тренировки

Одним из преимуществ Fenix 5 Plus является функция загрузки музыки на часы, позволяя оставить свой телефон дома и при этом наслаждаться любимыми композициями во время занятий спортом. Или вообще в любое время. Один из вариантов воспроизведения музыки – прокрутить до музыкального плеера от главного экрана.

Однако, если тренировка уже запущена, можно нажать и удерживать функциональную клавишу «вниз», после чего музыкальный проигрыватель будет запущен.

Сохранить местоположение

Можно сохранить свое местоположение в любое время, удерживая кнопку подсветки (вверху слева), а затем, прокручивать открывшийся список до пункта «Сохранить местоположение». Можно поставить метку и установить координаты.

Надеемся, статья была полезна.

Не нашли ответ на свой вопрос? Можно задать его нам в группе Facebook или написать в форму обратной связи.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector